Välkommen till Gymbolaget!

Träna och må bra på Linköpings mest öppna gym.

 

Hos oss på gymbolaget kan du träna på alla våra gym om du är medlem.

Dygnet runt träning ingår dessutom i alla medlemsskap. Inga extra avgifter tillkommer!

Detta är vi ensamma om att erbjuda i Linköping.

På våra gym finns all styrketräningsutrustning som man kan tänkas behöva, allt från tunga hantlar till moderna maskiner.

På gymbolaget har vi alla typer av träningsfolk, nybörjare som proffs, ung som gammal, kille som tjej!


Den 25e februari håller vi för 6e året i rad tävling "Starkast i stan" där vi reder ut vem som är starkast i Linköping.

Det tävlas i styrkelyft där grenarna bänkpress, marklyft och knäböj ingår. Alla tävlar mot alla och resultaten viktas med så kallad "Wilk's koefficient".

Tidsplan för dagen:

10.00 - 11.00 - Tävlande registrerar sig (sen anmälan tillåts ej!)

11.00 - Tävlingsstart

Ca 15.00 - Tävlingen är slut

19.00 - Buffé på "The Champs" (Gratis. Max 80 pers, föranmälan är ett måste)

Plats för tävlingen: Gymbolaget, Nya Tanneforsvägen 39, Linköping

Regler styrkelyft 
Värmeskydd, bälte samt handledsstöd är tillåtna i alla moment, ingenting annat (ej knälindor, dräkter osv)
Man har 3 lyft på sig i varje moment
I bänkpressen ska rumpan var i hela lyftet. Det ska vara ett kontrollerat stopp med stången i bröstet (0.5-1s), vi kommer att köra med pressignal.
I marklyft ska det vara fina marklyft utan drag mot lår osv. Typiska strongmanmark där man "juckar upp stången" är alltså inte tillåtna.
I knäböj är det framförallt djupet som ska vara ok. Höften ska passera knäet i höjd.
Man få om man så önskar delta i enbart bänkpress eller någon annan grej, men då kan man bara bli starkaste bänkpressare, inte starkast i stan.

Priser kommer att delas ut enligt:
Bänkpress - top3 enligt wilks
Bänkpress - maxvikt
Styrkelyft - top3 enligt wilks
Styrkelyft - maxvikt

 

 


Registrera ny kund

Vänligen fyll i namn och personuppgifter genom länken nedan.

Registrera nytt passerkort

Register new customer


 

Gymbolaget vann Linköpings drakbåtsrace 2016 !!!

Gymbolaget vann för andra året i rad Linköpings drakbåtsrace.

 

 


Copyright 2011 Gymbolaget i Linkping AB